减肥对于很多人来说，终其一生都做不到，从小就是一个胖子，直到老了以后，依然是一个胖子，大家都叫这是遗传性肥胖，说是很难减肥瘦下来，其实不管是什么样的肥胖，都是可以瘦下来的，减肥不仅需要坚强的意志力和忍耐了，还需要一个正确有效的方法。很多人减肥失败其实最主要的原因就是在使用的方法上面，比如说节食减肥不掉脂肪只耗水分，运动减肥虽练肌肉但效果缓慢难以坚持，而减肥药就更不靠谱了，强烈的副作用让人望而生畏。

说到王鸥大家都已经不陌生了，王鸥是一个非常励志的女演员，她并非科班出身，而且从小父母就离异了，她一直都是生活在邻居家，或者是亲戚家的，王鸥进入娱乐圈完全是靠自己的努力才得到的，一开始她参加了第四届CCTV模特电视大赛获得全国总决赛最上镜奖。后来出演了首部电视剧《心戒》，但是因为没有什么名气，也没有什么打牌的演员合作，所以王鸥依然是寂寂无名。直到2009年，出演系列电影《镖行天下前传》中饰演女一号谷平安才被观众所熟知。

王鸥出道可谓是一波三折，因为她没有背景，一切都得靠自己的实力，和一部分的运气一步一步的走上去。2016年可以说是王鸥在事业上出现转折点的一年，也是自己的能力得到了回报。在这一年她跟胡歌、靳东、刘敏涛等一线演员，打造了《琅琊榜》跟《伪装者》，这这两部剧不仅让她成为人人知晓的女演员，也让她收获满满，拿到了很多的奖项，也为她之后的道路打下了坚实的基础，后来接戏接到手发软，综艺节目也是一个又一个的邀请她，从此人生开挂了。

说真的王鸥的演技确实非常到位，虽然之前的两部热剧饰演的王曼春跟秦般若都是反面人物，但是却让人对她生不起气来，这足以证明她的演技非常的好。王鸥不仅演技好，身材也特别的棒，虽然现在已经38岁了，但是保养得跟个小姑娘一样，要知道以前王鸥可是有着“王胖子”这样的外号，所以很多网友都好奇她是如何减肥瘦下来的。王鸥也提过她当初减肥的一些事，她说她减肥只是吃一种食物，代替每天早晚的饮食就行了，没有节食也没有运动，瘦下来也没有反弹。

听到这样的减肥方法，你是不是羡慕了，是不是心动了呢，说真的我刚开始的时候还不怎么相信，因为我们都知道，减肥是一件特别难的事情，像这样就能轻松的瘦下来，真的是想都不敢想的，但是事实就是这样。后来的我也尝试过这种减肥方法，效果确实是不错的，所以说我们减肥一定要掌握方法才能容易瘦，要不然自己折腾的够呛，还瘦不下来，真的是得不偿失了。在我们身边肥胖的人群是越来越多，大家都想让自己瘦下来，做一个美丽的女人，只是之前没有靠谱的方法，所以很难瘦，现在有了成功的方法，我相信大家都能够很快的就减肥成功的。