前几天有微信朋友问我:手机用3个月就发热卡顿。这是新买的华为手机，质量也是不错的。但是就是发热卡顿。

手机发热以后虽然会卡顿，但是在使用6个月之内是不卡顿的，他也用了标准充电方式。但是不光卡顿，有时发热温度降不下来。有时卡顿10分钟。我问他用什么办法缓解卡顿，他说:拆开手机。可是现在手机都是一体机，是没法拆的。

我诊断了一下他手机，其实都是手机太累导致发热卡顿。

他手机一玩就是一个小时，一会看视频，一会玩游戏，现在手机都是锂电池，电量消耗太多就会发热。

如何避免手机发热卡顿呢？

1.玩一会手机就应该让手机歇会。

2.定时清理手机无用垃圾。

3.定时开关机。

4.保持手机无用应用程序关闭，后台太多就会发热卡顿，还会耗电。