很多孩子在运动完后，大汗淋漓下，就急忙买一瓶冰镇饮料“犒劳”一下自己。殊不知，这种伤害真的是非常严重。
涛涛有一次就和同学们放学没有回家，在操场上踢球，踢了几个来回后就是满身的大汗，热到不行。所以就买了几根冰棍，边走边吃着。
结果回到家后，就腹痛的不行，上了好几次厕所都无济于事。所以涛涛就给妈妈打电话，妈妈下班赶忙赶回了家，发现孩子已经有些昏迷了。就立马将涛涛送往了急诊。
到了医院后，医生立马补液治疗，孩子告诉医生自己吃完冰棍后就腹痛难忍，然后就吐了好几口血。
医生分析，孩子很有可能是肠道脆弱，承受不了太多太冷的食物，直接导致消化道出血。
孩子的肠胃一般都比较脆弱，尤其是婴幼儿时期，虽然肠道脆弱，但是要承担着吸收大量养分的责任，所以会经常出现消化不良、腹泻、吐奶和便秘等症状。
其实肠道稚嫩，大部分是由于菌群失衡导致的。小宝宝刚出生的时候，肠道内是没有微生物的，只有在喝第一口母乳后，各种微生物便在体内产生。
但是宝宝毕竟对外界的抵抗力弱，所以还要及时补充益生菌帮助宝宝肠道建立良好的环境。
1.越热越不能贪凉
在炎热的夏季，我们一定要告诉孩子，千万不能贪凉。尤其是当我们特别渴、特别热的时候，绝对不能立马饮用冰水，本来在热的时候，人体的毛孔都是张开的，突然的冰水会极大的刺激到身体。
让本来在舒张的各个身体器官受到外界的刺激，立马收缩起来，这样绝对不可行的。
2.平常注意饮食习惯
我们在饮食上要做多不贪凉，但也要讲究有规律的进食。因为只有有规律的进食习惯，才可以帮助我们养好自己的肠胃。
多让孩子吃一些粗粮，尤其是热量低，脂肪低的食物，多让孩子吃一些米糊等物质，有助于孩子消化和养胃。孩子的肠胃稚嫩，更需要养护。
3.讲究卫生，请洗手
“病从口入”这句话并不是空穴来风的。毕竟我们在吃东西的时候，很容易把各式各样的细菌带入到身体里。所以要让孩子养成勤洗手的习惯。
饭前饭后都要洗手，如厕前后也要洗手。这是一个非常有必要的生活习惯，一定要好好让孩子养成。
肠胃对于我们来说非常重要，所以我们一定要保护好我们的肠胃。
孩子还小，有的时候他们并不知道自己在伤害身体，所以父母需要平常就给孩子讲解这些道理，让他们明白哪些行为是好的，哪些行为可能会带来一些后果。让孩子更加健康的长大。
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在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。
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